恒例となった冬の沖縄合宿、いよいよオリンピックイヤーの今年は例年にも増して厳しい鍛錬の合宿となります。
特に男子チームは 、 日本代表権獲得がかかっている5月のバルセロナでの世界選手権まで時間がありません。
小松監督は、男女とも今回特に基礎体力アップに重きをおき、海上練習はもとより、陸上でのトレーニングを重視したプログラムを組みました。

さて、彼らの1日を追いますと、ざっとこんな感じです。

朝6時30分から1時間、ウォーキングとストレッチ、宿舎を出発する頃はまだ夜が明けていません。
鼻を摘まれてもわからないほど明かりの無い島の道を、ひたすら岬に向かって歩きます。

岬の山頂にて、美しい朝焼けを背景にストレッチ。

宿舎に戻って朝食。海上で食べられるようにそれぞれ、自分たちの昼食を作って持っていきます。
おにぎりが定番で、中身をいろいろ工夫します。これも楽しみの一つです。

スレンダーなスキッパー原田選手、体に似合わずいつも大きなおにぎりを作っていきますが、ほおばった瞬間、胸につかえてむせている光景もしばしば。これもご愛嬌です。

朝10時前から午後4時ぐらいまでは海上で、みっちりセーリング。

陸上に戻ると約2時間、傍目にもかなりきつそうなフィジカルトレーニングをこなします。

入浴を済ませて夕食をとり、8時ぐらいからミーティング。反省と分析をして、1日を振り返ります。
10時近くには、就寝。

新年の始動から間もないチームは、体が慣れてきていないこともあるでしょう、かなりキツそうです。
このところ雨続きの天候のおかげで渇水の心配が無いため、お風呂にお湯をためて入れるのがせめてもの救いです。

今日1月23日は旧暦の元旦です。
第1期沖縄合宿は中盤の折り返し地点。明日からの１週間も実りある日々にするのも、そうでないのも各自の意志の中にあります。